Mel Robbins fala sobre como parar de se ferrar e realizar seus sonhos

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Mel Robbins

Mel Robbins fala sobre como podemos parar de nos ferrar e começar a realizar nossos sonhos e objetivos usando, por exemplo, a regra dos 5 segundos.

Citações selecionadas da palestra de Mel Robbins

Temos duas formas de pensamento: o Piloto Automático e o Freio de Mão. Se você tiver uma ideia ou surgir uma vontade de fazer algo que te tire do seu Piloto Automático e não fizer nada físico em 5 segundos, você mata a ideia automaticamente por causa do Freio de Mão que tenta te fazer voltar para o Piloto Automático (regra dos 5 segundos).

A vontade não aprece antes da ação. É a ação que cria a vontade ao criar um novo sistema de Piloto Automático. Você deve se forçar a fazer o que quer.

É doloroso quebrar nosso hábito e criar um novo, por isso temos que acionar isso por nosso esforço.

Nosso corpo e mente sentem necessidade de exploração e descoberta, por isso nos sentimos entediados pela rotina. Quando você se sente preso ou insatisfeito com a vida é um sinal de que alguma necessidade básica sua não está sendo atendida e ela pode ser a de exploração.

Referências
Mel Robbins; Citações e Pensamentos;

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